Välkommen till Löpgruppen

Ålder, födda: Blandat, men i huvudsak vuxna

Träningstider: Måndagar- 18.30-19.40, Onsdagar- 18.45-20.00 och Lördagar- 10.00- ca.11.00

Var: Rimnersvallen och Rimnershallen

Tränare: Lotta Rahm, Ing-Marie Fredriksson, Patric Westdahl, Lisa Jonsson, Mats Nolqrantz, Jan Andersson och Amanda Ekberg

Länk till anmälan för att träna i gruppen: Anmälan

Länk till info om medlemskap och priser: Medlemsinfo

Info:

Gruppen är för DIG som är helt ny i denna roliga träningsform, dig som springer lopp eller för dig som vill träna i grupp.

Kom och var med!

Under 2015 startades en grupp för motionssugna som ville jogga, springa och umgås i träningens tecken i IK Orient.

Gruppen är för alla som är intresserade av att träna och löpa i grupp.  Om du är van, precis börjat eller vill komma igång är denna gruppen helt rätt för dig.

Här är alla välkomna!

Vi tränar tre dagar i veckan, nedan ser du dagar och tider:

Måndagar- 18.30-19.40 Fartlek, löpstyrka, backe

Onsdagar- 18.45-20.00 Löpteknink, intervaller

Lördagar- 10.00- ca.11.00 Löpning under längre tid (distans)

Alla får en veckas provträning, där efter skall betalning ske till IK Orients BG. Samlingsplats för träningen är Rimnershallen i Uddevalla.

När betalning är gjord får DU som medlem;

  • Medlemskap i IK Orient- Friidrottsklubben i Uddevalla
  • Medlemskap i Löpgruppen samt medlemskap i Löpgruppens Facebooksida, där information och upplägg på träningar läggs ut samt info om olika happenings och aktiviteter.
  • Coaching i Ditt tränande, om målet är att hålla igång, motionera eller springa lopp. Då kan vi hjälpa dig.
  • Medlemskort i Löpgruppen som ger tillgång till olika aktiviteter såsom After run, utbildningar eller inspirationsdagar.

Nyheter